ブロッコリーは茹で上がりに、氷水や風を当てて急冷します。このひと手間でブロッコリーの緑が鮮やかになり、白い和え衣とのコントラストがはっきりすることで、料理の見栄えが良くなります。
材料(4人分)
- 材料
- 分量
- ブロッコリー
- 1個(200g)
- 木綿豆腐
- 1/4丁(80g)
〈調味料〉
- 材料
- 分量
- しょうゆ
- 小さじ2
- 白練りごま
- 小さじ1
- 塩
- 少々
- てんさい糖
- 小さじ1
作り方
- 1
ブロッコリーを小房に切り分ける。
- 2
木綿豆腐を手でつぶす。
- 3
ボウルに、上記2の木綿豆腐、しょうゆ、白練りごま、塩、てんさい糖を入れて、なめらかになるまで混ぜ合わせる。
- 4
上記1のブロッコリーを茹でてザルにとり、バット(ボウル)に移す。氷水を用意し、そこにブロッコリーが入った容器を浮かべて急冷する。(風を当てるとなお良い)
- 5
上記3と4のブロッコリーを合わせて、軽く混ぜ合わせる。
- 6
味がなじんだら、器に盛り付ける。

