和食

ししとうとなすのカリカリじゃこ和え
Shishito pepper and eggplant with crunchy small sardines

材料(4人分)

材料
分量
ししとう
20本
なす
4本
かちり(ちりめんじゃこ)
40g
白いりごま
適宜

《調味料》

材料
分量
しょうゆ
小さじ2
みりん
小さじ1と1/2
てんさい糖
小さじ1
柚子こしょう
少々
米油
小さじ4

作り方

1

ししとうはヘタを落とす。なすは薄くイチョウ切りにしたのち、貯め水でサッと洗ってザルに上げる。

2

ボウルにしょうゆ、みりん、てんさい糖、柚子こしょうを入れて良く混ぜる。

3

アルミホイルに上記1のししとうを並べて載せ、オーブントースターで素焼きする。同様になすも素焼きする。

4

フライパンに米油を入れて加熱し、かちりをカリカリになるまで炒める。

5

上記2のボウルに、上記3のししとうとなす、上記4のかちり、白いりごまを入れて和える。

Point

なすは、素焼きにすると適度に水分が抜け、和えた際に崩れにくくなります。また、かちりはカリカリに炒めることで食感にアクセントがつき、香ばしさも加わります。