洋食

かぼちゃの豆乳グラタン
Soy milk gratin with pumpkin

材料(4人分)

材料
分量
かぼちゃ
1/6個(160g)
エリンギ
4本
玉ねぎ
3/4個
とろけるチーズ(シュレッドタイプ)
60g
パン粉
大さじ2
パセリ
適宜

〈調味料〉

材料
分量
適宜
こしょう
適宜
小麦粉
大さじ8
豆乳
400cc
米油(ソース用)
大さじ1
白みそ
大さじ1
スープストック
120cc
洋風だし
小さじ1
米油(炒め用)
小さじ1

作り方

1

かぼちゃは2センチの一口大に切って、茹でておく。エリンギは長さを半分または3等分にして、短冊切り(細かめ)にする。玉ねぎは、厚み5ミリの薄切りにする。

2

鍋に米油(ソース用)を入れて加熱し、小麦粉を何回かに分けて混ぜ入れ、油となじませる。続いて、豆乳を少しずつ混ぜ入れながら煮溶かしていく。ある程度混ざり合ったらあら熱をとり、ミキサーに入れる。スープストックを加えながら攪拌する。

3

フライパンに米油(炒め用)を入れて加熱し、上記1の玉ねぎ、エリンギを炒める。上記2のソースを加えて混ぜ合わせ、白みそ、塩、洋風だしで味付けする。

4

上記1のかぼちゃに塩、こしょうを振り、上記3のソースに混ぜ入れ、耐熱皿に入れる。表面にチーズをのせ、パン粉を振りかけ、オーブンで焼く(200℃、30分)。仕上げにパセリを振る。

ポイント

豆乳を使ったソースは、ミキサーを使用してなめらかにします。ソースにダマができるのを気にしなくていいので、簡単に作れます。