豆乳を使ったソースは、ミキサーを使用してなめらかにします。ソースにダマができるのを気にしなくていいので、簡単に作れます。
材料(4人分)
- 材料
- 分量
- かぼちゃ
- 1/6個(160g)
- エリンギ
- 4本
- 玉ねぎ
- 3/4個
- とろけるチーズ(シュレッドタイプ)
- 60g
- パン粉
- 大さじ2
- パセリ
- 適宜
〈調味料〉
- 材料
- 分量
- 塩
- 適宜
- こしょう
- 適宜
- 小麦粉
- 大さじ8
- 豆乳
- 400cc
- 米油(ソース用)
- 大さじ1
- 白みそ
- 大さじ1
- スープストック
- 120cc
- 洋風だし
- 小さじ1
- 米油(炒め用)
- 小さじ1
作り方
- 1
かぼちゃは2センチの一口大に切って、茹でておく。エリンギは長さを半分または3等分にして、短冊切り(細かめ)にする。玉ねぎは、厚み5ミリの薄切りにする。
- 2
鍋に米油(ソース用)を入れて加熱し、小麦粉を何回かに分けて混ぜ入れ、油となじませる。続いて、豆乳を少しずつ混ぜ入れながら煮溶かしていく。ある程度混ざり合ったらあら熱をとり、ミキサーに入れる。スープストックを加えながら攪拌する。
- 3
フライパンに米油(炒め用)を入れて加熱し、上記1の玉ねぎ、エリンギを炒める。上記2のソースを加えて混ぜ合わせ、白みそ、塩、洋風だしで味付けする。
- 4
上記1のかぼちゃに塩、こしょうを振り、上記3のソースに混ぜ入れ、耐熱皿に入れる。表面にチーズをのせ、パン粉を振りかけ、オーブンで焼く(200℃、30分)。仕上げにパセリを振る。

