和食

れんこんと長芋の蒲焼き
Lotus root and yam kabayaki

材料(4人分)

材料
分量
れんこん
1と1/2節(280g)
長芋
140g
椎茸
4個
ほうれん草
1/2束(120g)

〈調味料〉

材料
分量
しょうゆ(長芋・椎茸)
小さじ1と1/2弱
みりん(長芋・椎茸)
小さじ1と1/2弱
だし汁(長芋・椎茸)
60cc
小麦粉
大さじ2と1/2
片栗粉
大さじ2弱
少々
しょうゆ(たれ)
大さじ2弱
みりん(たれ)
大さじ2弱
てんさい糖(たれ)
大さじ1と1/2弱
粉山椒
適宜

作り方

1

れんこんの9割方をすり下ろし、残った端は、粗みじんにする。

2

長芋は3センチ大の乱切りにする。椎茸は軸を切り落とす。ほうれん草は3センチの長さに切る。

3

手鍋に、長芋・椎茸用の調味料として、しょうゆ、みりん、だし汁を入れて、沸かす。一煮立ちしたら火から下ろす。

4

グリルに、上記2の長芋と椎茸を入れて、焼く。火が通ったら、上記3の調味料に漬けて、しばらく味を含ませる。

5

鍋に熱湯を沸かし、上記2のほうれん草を茹でて流水で冷やし、水気を絞る。薄口しょうゆ(分量外)で和えて、下味を付ける。

6

手鍋に、たれの調味料として、しょうゆ、みりん、てんさい糖を入れて加熱し、一煮立ちしたら火から下ろす。

7

ボウルに、上記1のれんこん(すり下ろし+粗みじん)、小麦粉、片栗粉、塩を入れて混ぜ合わせる。バット(皿でもよい)にクッキングシートを敷き、混ぜ合わせたれんこんを小判形に成形しのせる。蒸し器で10分蒸す。

8

グリルに、上記7の蒸したれんこんを入れて、焼き目を付ける。一度取り出し、上記6のたれにくぐらせて、焦げないように再度グリルで焼く。2回〜3回繰り返し、たれの味が程良くつくまで焼く。

9

お皿に、上記8の蒲焼きにしたれんこんをのせ、上記4の長芋と椎茸、上記5のほうれん草を添える。お好みで、粉山椒を振る。