洋食

油麩のビビンバ丼
Bibimbap rice bowl with fried fu (wheat patties)

材料(4人分)

材料
分量
油麩
60g
人参
1本
小松菜
1/2束
もやし
1/2袋
温泉卵
4つ
キムチ
60g
ごま油(油麩炒め用)
小さじ4
コチュジャン
小さじ2
薄口しょうゆ
小さじ2

〈調味料A〉

材料
分量
白すりごま
小さじ3
しょうゆ
小さじ4
砂糖
小さじ3
小さじ4

〈調味料B〉

材料
分量
白すりごま
小さじ5
ごま油
小さじ3
少々

作り方

1

油麩を2分蒸してやわらかくしてから、約2センチの角切りに切る。ぬるま湯に浸し、やわらかく戻ったら水気を絞る。

2

人参を千切りにし、さっと茹でてザルに取る。

3

もやしをさっと茹でてザルに取り、ボウルに入れる。薄口しょうゆで和えて、下味を付ける。味がなじんだらザルで水気を切る。

4

小松菜を3センチの長さに切り、さっと茹で水気を絞る。

5

フライパンにごま油を入れて加熱し、上記1を入れて炒める。調味料Aを入れて味を付ける。

6

調味料Bを混ぜ合わせ、2:1の割合でボウルに分ける。ボウルの多い方に上記2と3を入れて、混ぜ合わせる。少ない方に上記4を入れて混ぜ合わせる。(それぞれ塩味を調整する)

7

どんぶりに、ご飯を盛り付けて、上記5と6を彩り良くのせる。キムチ、温泉卵をトッピングし、コチュジャンを添える。

ポイント

温泉卵は、68℃のお湯に約15分入れておくと、黄身がやわらかく仕上がり、混ぜたときにからみやすくなります。